Le podcast de Joy Richez
Ici, c’est l’endroit pour (re)questionner nos normes & nous créer une vie aussi libre que saine ! Ce podcast est animé par Joy Richez, coach en développement personnel & mentor holistique. Il s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec plus de courage et de sincérité. Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou avec un invité inspirant, afin de réfléchir et évoluer sur notre bien-être et notre manière de prendre notre vie en main.
Episodes
Thursday Feb 22, 2024
A la rencontre de notre fonctionnement inné avec Marine Blotacz
Thursday Feb 22, 2024
Thursday Feb 22, 2024
Dans ce nouvel épisode duo, nous plongeons dans le parcours inspirant de Marine Blotacz entre les Etat-Unis et l'Europe et le monde de l'Human design.
Nous abordons le thème de la vulnérabilité, du lâcher prise (entendez par là s'autoriser à vivre les claques de la vie), de prendre soin du vivant en nous et de notre fonctionnement inné.
Marine partage avec nous ses différentes phases face à ses propres résistances et son cheminement personnel vers un plus grand dépouillement et une compréhension d'elle même.
Je suis certaine que cet épisode résonnera d'une façon ou d'une autre pour vous.
Très belle écoute.
Pour (re)découvrir l'univers de Marine suivez-la sur son Instagram @monhumandesign et sa chaine Youtube et retrouvez ses services et actualités sur son site internet https://www.monhumandesign.fr
- Aller plus loin à mes côtés
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
Thursday Feb 15, 2024
Muscler sa confiance en soi ! Cap ou pas cap ?
Thursday Feb 15, 2024
Thursday Feb 15, 2024
Dans ce nouvel épisode on va parler confiance en soi !
Souvent le coeur de bien des blocages, j'évoque avec vous une vision différente de la confiance : celle qui se muscle, se cultive, se pratique.
A force de croire que cette fameuse confiance est présente en nous (ou pas) depuis la naissance, comme la couleur de nos yeux, on oublie qu'elle est en fait une pratique à développer au quotidien.
Je vous partage 4 clés qui me semblent essentielles pour en prendre soin et faire de nous des humains confiants et libres d'explorer tout ce qui nous tient à coeur. Cap ?
Belle écoute !
Rejoins moi pour la pause sans filtre, c'est offert - rdv le 20/02 à 12h30 : inscris toi maintenant
- Aller plus loin à mes côtés
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
Thursday Feb 08, 2024
Naviguez à travers le processus du changement avec moi !
Thursday Feb 08, 2024
Thursday Feb 08, 2024
Dans ce nouvel épisode, nous plongeons au cœur du processus de changement, un voyage fascinant à la croisée des chemins entre psychologie et physiologie. Le changement est une constante dans la vie, mais comment le traverser sereinement ?
Quelles sont les phases cruciales et les étapes indispensables à comprendre pour naviguer avec assurance dans les eaux parfois tumultueuses du changement ?
Que vous soyez au seuil d'une transformation personnelle, professionnelle, ou simplement curieux des mystères du changement, cet épisode est fait pour vous.
Ensemble, explorons les clés pour comprendre et maîtriser le processus de changement, afin de le rendre non seulement possible mais aussi enrichissant.
Belle écoute !
- Aller plus loin à mes côtés
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
Thursday Feb 01, 2024
(REDIFF) Et si on vivait en paix avec la mort ? avec Sarah Dumont
Thursday Feb 01, 2024
Thursday Feb 01, 2024
(REDIFFUSION) de l'épisode du 24 mars 2022
Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous et toutes et qui pourtant reste trop souvent tabou: la mort.
Quelle relation entretenez-vous avec elle ? Avez-vous conscience de notre finitude? Comment faire face à un deuil ? Ou encore comment préparer au mieux son départ de son vivant ? Ce sont les questions que j'ai abordé avec l'inspirante Sarah Dumont, qui dépoussière, re "pimp" cette thématique.
A propos de mon invitée: Journaliste, auteure du livre : Un enterrement comme je veux : le guide pratique des obsèques civiles, éd. Eyrolles, fondatrice de Happy End, la plateforme spécialisée sur les obsèques et le deuil elle est passionnée par les sujets tabous et s'en saisi avec brio.
Le site : www.happyend.life
Sur Facebook @tousunehappyend
Sur Insta : https://www.instagram.com/happyend.life/
Pour consulter les prochaines dates des Apéros et Ateliers "Je prépare mon départ" : https://www.happyend.life/evenements/
Le livre : Un enterrement comme je veux : le guide pratique des obsèques civiles, éd. Eyrolles
Thursday Jan 25, 2024
(REDIFF) Renouer avec son cycle et profiter de ses pouvoirs avec Gaëlle Baldassari
Thursday Jan 25, 2024
Thursday Jan 25, 2024
(REDIFFUSION) de l'épisode du 30 avril 2020
Et si le cycle menstruel était une boussole ? Un outil indispensable à la réalisation de tous nos projets et à notre épanouissement personnel ? C'est ce que nous explique Gaëlle Baldassari dans cet épisode. Créatrice de Kiffe ton cycle, elle nous invite à voir le cycle sous un autre angle: celui où l'on va à la rencontre de soi-même et où l'on s'adapte à chaque phase pour apprécier tous ses pouvoirs.
A propos de mon invitée: Gaëlle Baldassari est coach, auteure, fondatrice des programmes en ligne Kiffe ton cycle, de l’Institut de Formation du Cycle Menstruel et le Sommet du Cycle Menstruel
Thursday Jan 18, 2024
Thursday Jan 18, 2024
(REDIFFUSION) de l'épisode du 10 mars 2022
Dans cet épisode partez à la découverte du monde de l'hypersensibilité et des hauts potentiels. Un univers passionnant qui permet de mieux comprendre cette particularité et d'en faire une force.
Que veut dire être haut potentiel ? Comment mieux vivre cette différence ?Un sujet riche pour améliorer sa connaissance de soi et/ou s'ouvrir à l'autre.
A propos de mon invitée: Claire Dassy est multiple: journaliste, réalisatrice, coach pour hypersensibles et hauts potentiels et elle même détectée zèbre à 20 ans.
Retrouvez ses actualités sur son site et son podcast Atypic People sur toutes les plateformes d'écoute.
Thursday Jan 11, 2024
(REDIFF) Et si on parlait plaisir & sexualité ? avec Samuel Salama
Thursday Jan 11, 2024
Thursday Jan 11, 2024
(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 juillet 2020
La sexualité a grandement évolué au fil des générations et les fausses idées ont persisté avec le temps. C'est pourquoi avec mon invité Samuel Samala, nous avons échangé sur la place et le rôle du sexe aujourd'hui dans notre société et dans nos vies. Et si le sexe pouvait simplement être source de plaisir ? Et si finalement, nous en parlions librement pour que chacun construise une vie sexuelle épanouissante ? C'est ce que l'on vous propose dans cet épisode: populariser la sexualité où l'on se fait du bien.
A propos de mon invité: Samuel Salama est médecin, gynécologue et sexologue. Il a également eu le plaisir d'être speaker Tedx sur le thème de l'orgasme féminin.
Thursday Jan 04, 2024
(REDIFF) Démasquons les faux aliments et mangeons vrai avec Anthony Fardet
Thursday Jan 04, 2024
Thursday Jan 04, 2024
(REDIFFUSION) de l'épisode du 16 janvier 2020
Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter, puis une autre fois les sucres. Il y a toujours un nutriment à fuir. Et si nous utilisions le "mauvais logiciel" pour aborder la nutrition?: celui du réductionnisme (réduire les aliments à leurs nutriments). Pour Anthony Fardet le vrai coupable se cache derrière les aliments ultra-transformés qu'il a découvert en abordant la nutrition de façon holistique.
A propos de mon invité: Anthony Fardet est chercheur en alimentation préventive et holistique, conférencier, auteur du livre "Halte aux aliments ultra-transformés, mangeons vrai !". Retrouvez toutes ses actualités sur sa page Facebook ou son site: http://www.anthonyfardet.com/
- Aller plus loin
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
Thursday Dec 28, 2023
(REDIFF) Pour une contraception plus consciente avec Sabrina Debusquat
Thursday Dec 28, 2023
Thursday Dec 28, 2023
(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 avril 2020
La contraception est un sujet bien trop souvent tabou qui nous concerne tous et toutes. Beaucoup de femmes subissent en silence les effets indésirables de leur contraception et beaucoup d'hommes ne se sentent pas concernés. Et pourtant, c'est un sujet de société dont les conséquences sur la santé sont réelles et parfois dramatiques. Dans cet épisode j'ai souhaité échanger avec la journaliste Sabrina Debusquat afin d’éveiller nos consciences en terme de choix contraceptifs et de libérer la parole sur le sujet.
A propos de mon invités: Sabrina Debusquat est journaliste indépendante, spécialisée dans le domaine de la santé. Auteure de différents ouvrages dont "J'arrête la pilule", elle est également créatrice du site ca-se-saurait.fr Retrouvez toutes ces actualités sur ces différentes réseaux sociaux et son site.
- Aller plus loin
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
Thursday Dec 21, 2023
(REDIFF) Notre corps: notre grand messager avec Michel Odoul
Thursday Dec 21, 2023
Thursday Dec 21, 2023
(REDIFFUSION) de l'épisode du 19 novembre 2020
Et si depuis toujours notre corps fonctionnait de manière très intelligente, en lien avec notre psychique et nos émotions ?C'est ce que vous découvrirez dans ce nouvel épisode, avec mon invité Michel Odoul. Il nous partage son parcours atypique, sa vision du monde mêlant Orient et Occident et nous invite à nous reconnecter à l'essentiel: la vie.
A propos de mon invité: Michel Odoul est praticien, formateur, conférencier, fondateur de l'institut Français de Shiatsu et auteur depuis plus de 25 ans. On retrouve parmi ses œuvres "Dis moi où tu as mal je te dirai pourquoi", ou le dernier sorti "Dis moi comment aller chaque jour de mieux en mieux" aux éditions Albin Michel. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Institut et sur sa page Facebook: https://www.facebook.com/Michel-Odoul-178041659029200
- Aller plus loin
🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/